MÉTODO 5P Fecha Lunes, 3 octubre de 2022, a las 17.15h Viernes, 21 octubre de 2022, a las 11.00h Lugar Presencial: Fisioterapia Eva Tello Cadarso C/ Don Jaime I, nº2, 1ºB, Zaragoza Online: desde tu casa. Para ello necesitarás disponer de un tronco de propiocepción. ¿En qué consiste el taller del tronco propioceptivo? Si te […]
Este mes de septiembre sacamos nuevos talleres online, sobre distintos temas relacionados con la nutrición. ¿Quién imparte los talleres? Los talleres serán impartidos por Elena Salcedo, nuestra dietista en Fisioterapia Eva Tello Cadarso. El formato será en directo, pero dispondrás de la grabación durante todo un mes para poder repasarlo las veces que quieras y preguntar todas tus dudas. […]
Fechas Septiembre 2022: Lunes 5, a las 20.15h Miércoles 7, a las 14.15h Jueves 22, a las 18.15h Lugar Presencial: C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España) Online: desde tu casa ¿En qué consiste? Esta clase de entrenamiento funcional va dirigida a aquellas personas que quieran tonificar los músculos y hacer ejercicio aérobico. […]
Fechas Septiembre 2022: Martes 6, a las 12.15h: Hatha Yoga Lunes 19, a la 13.15h: Vinyasa Yoga Miércoles 28, a las 19.10h: Vinyasa Yoga Lugar Presencial: C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España) Online: desde tu casa ¿En qué consiste? Las clases de yoga tienen una hora de duración. Realizaremos técnicas de […]
Fechas Septiembre 2022: Viernes 2, a las 10h Lunes 5, a las 18.15h Miércoles 7, a las 20.15h Lugar C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España) Online, desde tu casa ¿En qué consiste? Esta clase de hipopresivos va dirigida a personas que quieran aprender la técnica de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, encaminada a fortalecer principalmente la zona […]
Fechas Septiembre 2022: Jueves 1, a las 9.15h Martes 6, a las 19.15h Jueves 8, a las 20.15h Viernes 16, a las 17.15h Lugar Presencial: C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España) Online: desde tu casa ¿En qué consiste? Estas clase de pilates van dirigidas a personas que quieran aprender el Método Pilates, una técnica de educación […]
La diástasis abdominal es especialmente conocida dentro del mundo del postparto, aunque no todas las mujeres que han pasado por un embarazo la conocen, ni es exclusiva de estas. Probablemente, quien ha escuchado hablar de ella sea porque después de dar a luz la tripa sigue muy “descolgada”, al levantarse se ve un hueco en […]
Seguro que alguna vez has oído algo sobre los ejercicios de Kegel y no sabes bien lo que son o no sabes si los estás realizando correctamente o querrías empezar a practicarlos. En el articulo de hoy os voy a explicar qué son los ejercicios de Kegel, para que fueron diseñados y os voy a […]
El diafragma es el principal músculo respiratorio. Se localiza bajo los pulmones y se contrae de manera rítmica y continua, la mayoría del tiempo de manera involuntaria, ya que necesitamos respirar para vivir y aunque no lo pensemos, nuestro cuerpo lo hace por nosotros, al igual que el corazón nunca deja de latir. ¿Qué es […]
