Fisioterapia General en Zaragoza

Técnicas de Fisioterapia

MASAJE TERAPÉUTICO: técnica encaminada a la recuperación del tono muscular y el alivio de dolores. Se utiliza para tratar contracturas por ejemplo.

MASAJE RELAJANTE: un estímulo al cuerpo que da lugar a reacciones fisiológicas, metabólicas y psicológicas beneficiosas. Se aplica de forma lenta y con una presión firme y progresiva, acompañado de aceites esenciales y música relajante. Ayuda a descargar la tensión acumulada y proporciona una gran sensación de bienestar.

TERAPIA MANUAL ORTOPÉDICA (OMT): mediante movilizaciones articulares y de tejidos blandos se consigue recuperar movimiento en las articulaciones.

TRATAMIENTO DE LA ARTICULACIÓN TEMPORO-MANDIBULAR (ATM):
cuando hay alguna disfunción en esta articulación pueden aparecer dolores en cara, cabeza, cuello e incluso dientes. Se realizan técnicas de relajación de la musculatura, movilizaciones de la ATM, reeducación postural, etc.

ESTIRAMIENTOS (STRETCHING): ejercicios de elongación muscular para devolver la longitud normal a músculos, tendones, etc. De esta manera, se consigue o se mantiene el rango de movimiento articular y se mejora el calentamiento y la recuperación de los músculos.

FIBRÓLISIS DIACUTÁNEA (GANCHOS): se aplica sobre la piel para tratar dolores de tipo mecánico mediante la destrucción de adherencias y corpúsculos fibrosos irritativos.

CYRIAX: masaje transverso profundo con fines analgésicos y/o mecánicos que suele usarse en patologías de ligamentos y tendones.

CINESITERAPIA: método de curación por movimiento. Suele aplicarse en articulaciones que tienen el rango de movimiento disminuido.

DRENAJE LINFÁTICO MANUAL: técnica terapéutica muy eficaz en problemas de retorno venoso, retención de líquidos y linfedemas. Consiste en un masaje superficial que activa el sistema linfático, encargado del transporte de líquidos y su reabsorción, del sistema inmunológico, ayudando a drenar y reducir los edemas linfáticos.

PRESOTERAPIA: tratamiento que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático. Algunos de sus beneficios son el tratamiento de edemas, corrección de alteraciones en el sistema circulatorio y prevenir o reducir la celulitis.

ELECTROTERAPIA (CORRIENTES): mediante el uso de la electricidad se pueden tratar lesiones consiguiendo efectos analgésicos, antiinflamatorios, mejora del trofismo, potenciación neuromuscular, etc.

TERMOTERAPIA (INFRARROJOS): utilizando calor podemos conseguir beneficios terapéuticos como la relajación muscular o la mejora de la circulación.

DIATERMIA (RADIOFRECUENCIA): también llamada tecarterapia, es una técnica mediante la cual se aplica una corriente de alta frecuencia que puede penetrar hasta las capas más profundas, llegando a cualquier tejido corporal, produciendo un efecto térmico, también biológico a nivel celular. Esta técnica acelera el metabolismo de las células, aliviando la inflamación con mayor rapidez que las técnicas convencionales. Al mejorar la circulación sanguínea en la zona a tratar hace que el tejido lesionado se regenere más rápido y se recupere antes la lesión.

CRIOTERAPIA: aplicación de frío con fines antiinflamatorios y analgésicos.

ULTRASONIDOS: se consigue un efecto mecánico y térmico sobre la zona tratada mediante la aplicación de vibraciones ultrasónicas.

PUNCIÓN SECA: método eficaz para el tratamiento de los “puntos gatillo”, zonas de contractura máxima que provocan dolor a la presión, mediante la introducción de una aguja de acupuntura.

ELECTROPUNTURA: puede utilizarse para acelerar el proceso de curación de tejidos blandos (tendón, ligamento, músculo…) mediante la aplicación de una corriente a través de agujas de acupuntura. También puede utilizarse en problemas neurológicos como hernias discales, ciática, síndrome del túnel carpiano, etc.

BAÑOS DE PARAFINA: usada sobre todo para tratar dolores articulares en manos y pies, en especial enfermedades reumáticas.

VENTOSAS (CUPPING): técnica milenaria en la que se hace un efecto de vacío, la ventosa se aplica sobre la piel y hace succión. Dependiendo de la técnica que se utilice tienen distintos beneficios sobre el organismo.

TÉCNICAS OSTEOPÁTICAS: de impulso, donde es característico el chasquido que produce la liberación articular.

LIBERACIÓN MIOFASCIAL: técnica utilizada para tratar las disfunciones del sistema miofascial que causan dolor y falta de movilidad. Ayuda a restaurar el equilibrio del sistema músculo-esquelético.

ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO: ejercicios destinados a la recuperación de la estabilidad articular, reeducación del equilibrio, etc.

TIPOS DE VENDAJES DE FISIOTERAPIA:

• VENDAJE FUNCIONAL (taping): se utilizan vendas elásticas y no elásticas adhesivas para conseguir una inmovilización parcial, y así proteger determinadas estructuras musculotendinosas y cápsuloligamentosas, evitando los efectos secundarios que las inmovilizaciones totales conllevan.
• VENDAJE NEUROMUSCULAR (kinesiotaping): refuerzo funcional que permite el desarrollo de la actividad ya que es elástico, se adapta a la piel y no limita la movilidad. Se puede llevar durante varios días y se puede mojar sin que disminuyan sus efectos. Se utiliza en lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas, así como en linfedemas, ya que mejora el drenaje linfático y actúa sobre el sistema músculo-esquelético, para aliviar dolores y reeducar el sistema neuromuscular y propioceptivo.
• VENDAJE COMPRESIVO: se usan vendas elásticas para ejercer una presión continua sobre la parte del cuerpo lesionada. Algunas de sus aplicaciones son en edemas en miembros inferiores o trombosis venosa profunda, para favorecer el retorno venoso en patología vascular, para disminuir edema e inflamación en procesos traumáticos.