Hoy nos centramos en hablar de los famosos propósitos de año nuevo centrados en la salud. Aunque son propósitos de año nuevo fáciles de cumplir, requieren cierta dedicación. ¿Buscas inspiración en metas conocidas? perder peso, hacer más ejercicio, etc., ¡Te ayudamos! Aunque no son propósitos de año nuevo diferentes, si te ayudarán a centrarte en lo […]
En este post te hablaremos de la versión cefálica externa o VCE, una técnica utilizada para facilitar el parto vaginal de las embarazadas cuyos bebés están en una posición en el útero que no es la más correcta. ¿Qué significa Versión Cefálica Externa? La versión cefálica externa también conocida como VCE, es una maniobra obstétrica […]
La posición del feto en el útero durante el embarazo es crucial para determinar el modo de parto y su seguridad tanto para la madre como para el bebé. A medida que el embarazo avanza, especialmente en el tercer trimestre, la posición del feto se vuelve un punto central de atención en la atención prenatal. […]
Las horas que dedica un músico a tocar un instrumento o a cantar de manera adecuada, lo que podríamos llamar su «jornada laboral» es difícil de definir, ya que detrás de una buena actuación y horas de clase en el conservatorio, están las cientos de horas de ensayo. Conseguir que algo parezca fácil requiere de […]
El músculo masetero es un músculo masticador que está a los lados de la mandíbula, en lo que denominamos los mofletes. Es un músculo fuerte, capaz de ejercer una fuerza de hasta 90 kg. Pero también puede dar problemas y «cargarse» más de la cuenta, es por ello que los fisioterapeutas también tratamos este músculo como […]
La mielitis transversa es una afección neurológica poco común, que afecta a la transmisión nerviosa desde la médula al resto del cuerpo. Lee este artículo completo para saber qué es la mielitis transversa y las soluciones de fisioterapia. ¿Qué es la mielitis transversa? La mielitis transversa es un trastorno neurológico causado por un proceso inflamatorio […]
Probablemente conozcas a alguien que haya sufrido en algún momento una parálisis facial, o parálisis de Bell, característica con el «descolgamiento» de un lado de la cara, con imposibilidad o dificultad para sonreír o pestañear. O tal vez si estás leyendo esto te haya sucedido a ti. Aquí te cuento todo lo que tienes que […]
El término episiotomía a veces es un desconocido, salvo cuando uno se interesa por el tema de los partos, y para las embarazadas en muchos casos acaba siendo la «temida episiotomía». Por otro lado está la opción de sufrir un desgarro vaginal, aunque no les pasa a todas las mujeres. Y también está la opción […]
El suelo pélvico constituye la base de nuestra cavidad abdominal y es el encargado de mantener en su sitio órganos tan importantes como la vejiga, el útero o el recto. Durante el embarazo este conjunto de músculos se ve sometido a un esfuerzo extra para sostener el peso del bebé y cuando llega el parto […]
La diástasis abdominal es especialmente conocida dentro del mundo del postparto, aunque no todas las mujeres que han pasado por un embarazo la conocen, ni es exclusiva de estas. Probablemente, quien ha escuchado hablar de ella sea porque después de dar a luz la tripa sigue muy «descolgada», al levantarse se ve un hueco en […]