Fecha: martes, 2 de diciembre 2025Hora: 19:00Modalidad: Teórico-práctica ¿En qué consiste?El Taller de Dilatación Activa en Pareja para el Parto está diseñado para ayudar a las embarazadas y a sus parejas a prepararse para el momento del parto de una forma activa, tranquila y empoderada. Durante este taller teórico-práctico, aprenderás técnicas y herramientas basadas en […]
Viernes 14 de noviembre a las 17:00 hDuración: 1 hora📍 Fisioterapia ETC – Zaragoza 💆♂️ Aprende a liberar tensiones y reconectar con tu cuerpo ¿Notas el cuello o la espalda cargados después de una semana intensa? ¿Te cuesta desconectar aunque tu cuerpo esté agotado? El estrés no solo afecta a la mente: también se acumula […]
Durante el embarazo nuestra mayor preocupación es el parto, pero… ¿Qué pasa después? Nuestro cuerpo ha cambiado (y mucho!) y nuestros músculos no reaccionan de la misma manera ¡Las dudas nos asaltan! ¿Qué debería hacer para recuperarme? ¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto? ¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable? ¿Por dónde empiezo? Durante el […]
Taller Respiración y Estiramientos Este mes lanzamos un nuevo taller en el que combinamos dos poderosas herramientas para mejorar tu bienestar: respiración consciente y estiramientos globales. ¿Cuándo? martes, 29 de abril a las 10:15h miércoles, 7 de mayo a las 17:15h ¿Qué aprenderás?En cada taller, trabajaremos en dos partes clave: 1.Técnicas de Respiración: Aprenderás a […]
Fecha Martes, 11 de marzo 2025, a las 10:15h ¿En qué consiste el taller de tronco propioceptivo? Si te cansas de sólo hacer ejercicios de Kegel, o tienes contraindicados los abdominales hipopresivos y buscas alguna manera segura de fortalecer tu suelo pélvico, el trabajo sobre el tronco de propiocepción es el ejercicio más intenso y […]
Fecha: 4 de marzoHora: 17:00Modalidad: Teórico-práctica ¿En qué consiste?El Taller de Dilatación Activa en Pareja para el Parto está diseñado para ayudar a las embarazadas y a sus parejas a prepararse para el momento del parto de una forma activa, tranquila y empoderada. Durante este taller teórico-práctico, aprenderás técnicas y herramientas basadas en la dilatación […]
Fecha Martes, 14 de enero 2025, a las 10:15h Lugar Presencial: Fisioterapia ETC (C/ Don Jaime I, Zaragoza) Online: desde donde tú quieras. Para ello necesitarás disponer de un tronco de propiocepción. ¿En qué consiste el taller de tronco propioceptivo? Si te cansas de sólo hacer ejercicios de Kegel, o tienes contraindicados los abdominales hipopresivos […]
TALLER NUTRICIÓN PLANIFICACIÓN SEMANAL Y ETIQUETADO Fecha Viernes, 17 enero 2025, de 17 a 19h 2 horas de duración, con resolución de todas tus dudas. Lugar Presencial: Fisioterapia ETC Online Impartido por: Elena Salcedo, nutricionista. ¿A quién va dirigido? A todas las personas que quieran organizarse mejor para comer saludable a diario. ¿En qué va […]
Fecha y hora Miércoles, 18 diciembre 2024, de 17 a 18h Lugar Presencial Online ¿En qué consiste? Nuestro objetivo es concienciar sobre la importancia de cuidar la zona lumbar y ayudar a las personas que ya sufren de manera recurrente lumbalgias o ciática a evitar malos hábitos que pueden ser perjudiciales y guiar sobre qué […]
Durante el embarazo nuestra mayor preocupación es el parto, pero… ¿Qué pasa después? Nuestro cuerpo ha cambiado (y mucho!) y nuestros músculos no reaccionan de la misma manera ¡Las dudas nos asaltan! ¿Qué debería hacer para recuperarme? ¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto? ¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable? ¿Por dónde empiezo? Durante el […]