Fecha Martes, 14 de enero 2025, a las 10:15h Lugar Presencial: Fisioterapia ETC (C/ Don Jaime I, Zaragoza) Online: desde donde tú quieras. Para ello necesitarás disponer de un tronco de propiocepción. ¿En qué consiste el taller de tronco propioceptivo? Si te cansas de sólo hacer ejercicios de Kegel, o tienes contraindicados los abdominales hipopresivos […]
TALLER NUTRICIÓN PLANIFICACIÓN SEMANAL Y ETIQUETADO Fecha Viernes, 17 enero 2025, de 17 a 19h 2 horas de duración, con resolución de todas tus dudas. Lugar Presencial: Fisioterapia ETC Online Impartido por: Elena Salcedo, nutricionista. ¿A quién va dirigido? A todas las personas que quieran organizarse mejor para comer saludable a diario. ¿En qué va […]
Fecha y hora Miércoles, 18 diciembre 2024, de 17 a 18h Lugar Presencial Online ¿En qué consiste? Nuestro objetivo es concienciar sobre la importancia de cuidar la zona lumbar y ayudar a las personas que ya sufren de manera recurrente lumbalgias o ciática a evitar malos hábitos que pueden ser perjudiciales y guiar sobre qué […]
Durante el embarazo nuestra mayor preocupación es el parto, pero… ¿Qué pasa después? Nuestro cuerpo ha cambiado (y mucho!) y nuestros músculos no reaccionan de la misma manera ¡Las dudas nos asaltan! ¿Qué debería hacer para recuperarme? ¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto? ¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable? ¿Por dónde empiezo? Durante el […]
Fecha Miércoles, 17 de abril de 2024, a las 17:00h Lugar Presencial: Fisioterapia ETC (C/ Don Jaime I, Zaragoza) Online: desde donde tú quieras. Para ello necesitarás disponer de un tronco de propiocepción. ¿En qué consiste el taller del tronco propioceptivo? Si te cansas de hacer ejercicios de Kegel, no te gustan o tienes contraindicados […]
Durante el embarazo nuestra mayor preocupación es el parto, pero… ¿qué pasa después? Nuestro cuerpo ha cambiado (y mucho!) y nuestros músculos no reaccionan de la misma manera ¡Las dudas nos asaltan! ¿Qué debería hacer para recuperarme? ¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto? ¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable? ¿Por dónde empiezo? Durante el […]
Durante el embarazo nuestra mayor preocupación es el parto, pero… ¿qué pasa después? Nuestro cuerpo ha cambiado (y mucho!) y nuestros músculos no reaccionan de la misma manera ¡Las dudas nos asaltan! ¿Qué debería hacer para recuperarme? ¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto? ¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable? ¿Por dónde empiezo? Durante el […]
Fecha y hora Miércoles, 17 enero 2024, a las 19:15h Lugar Presencial Online ¿En qué consiste? Este taller de ejercicio para lumbalgias está especialmente diseñado para trabajar el core, zona central del cuerpo, incluyendo la zona lumbar y abdominal. Se trata de tonificar y fortalecer los músculos que ayudarán a mantener una buena postura y […]
Fecha y hora Jueves, 11 enero 2024, a las 12:00h Lugar Presencial: Fisioterapia ETC Online ¿En qué consiste? La gimnasia con bebés es un ejercicio pensado especialmente para la mujer en el postparto y a la vez estimular el desarrollo motriz de tu bebé. Este taller será una toma de contacto con la actividad física […]
Fecha y horario Martes, 9 enero 2024, a las 10:15h Lugar Presencial: en Fisioterapia ETC Online: desde donde tú quieras ¿En qué consiste? Esta clase de pilates va dirigida a personas que quieran aprender desde cero el Método Pilates, una técnica de educación corporal y mental donde se trabaja el cuerpo y la mente como un todo, promoviendo el equilibrio músculo-esquelético, una […]