Este mes de junio sacamos nuevos talleres, esta vez en formato online, sobre distintos temas relacionados con la nutrición. ¿Quién imparte los talleres? Los talleres serán impartidos por Elena Salcedo, nuestra dietista en Fisioterapia ETC. El formato será en directo, pero dispondrás de la grabación durante todo un mes para poder repasarlo las veces que […]
¿Quieres saber en que consiste la preparación al parto con fisioterapia obstétrica? Te lo explicamos en este artículo. Desde los hospitales o centros de salud suelen ofrecen clases de preparación al parto principalmente teóricas y en algunas ocasiones con algo de práctica. Muchas mujeres creen que esa es toda la preparación que pueden tener. Afortunadamente, […]
SÍNDROME DE SOBREENTRENAMIENTO Hay que tener cuidado con el síndrome de sobreentrenamiento, especialmente cuando volvemos a realizar deporte después de un verano de vacaciones y, en la mayoría de los casos… de inactividad. Realizar más ejercicio del asimilable por el organismo puede llegar a convertirse en un problema para aquellos que lo que buscan es […]
Supongo que todos estaréis de acuerdo en que la salud es lo más importante. Si no nos sentimos bien, no nos deja disfrutar del resto de cosas que nos rodean. Y está claro que el deporte es un hábito muy saludable para todos, dependiendo de las características físicas y la edad tendremos que modular la […]
En otros artículos hemos nombrado la “triada” de rodilla, en la que se lesionan menisco, ligamento cruzado y ligamento lateral de rodilla. Ya hemos hablado de los dos primeros, por lo que este artículo lo dedicaré al esguince del ligamento lateral de rodilla. En este artículo te explicamos el tratamiento del esguince de rodilla. ¿Cómo […]
La rótula es un hueso plano y redondeado que se sitúa en la parte anterior de la rodilla y sirve para transmitir a la pierna la fuerza generada por el cuádriceps. En ella se inserta el tendón de este músculo por la parte superior, acabando en el tendón rotuliano que va hasta la tibia. ¿Cómo […]
En cualquier deporte de contacto existe el riesgo de chocar contra otro jugador, o sufrir una mala caída, y el tórax es una zona susceptible de llevarse el golpe. Por no hablar de los accidentes de la vida diaria. El impacto puede provocar una contusión costal, dando lugar a pequeñas elongaciones o desgarros de los […]