Clase Especial ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Fecha
Martes, 12 de mayo de 2020, a las 19:30h
¿En qué consiste?
Esta clase on line de Entrenamiento Funcional va dirigida a aquellas personas que quieran tonificar los músculos y hacer ejercicio aérobico.
Será una clase de 45 minutos impartida por una fisioterapeuta para trabajar todos los grupos musculares de una manera global. Esto te ayuda a cuidarte y a mantener tu cuerpo en movimiento, tan necesario en este tiempo de confinamiento.
Algunos de los ejercicios que realizaremos serán sentadillas, saltos, planchas, abdominales, jumping jacks, burpees…
La clase on line se llevará a cabo por videoconferencia, interactuando la instructora del entrenamiento con los alumnos, pudiendo modificar los ejercicios a los alumnos si presentan alguna dolencia, lesión o estado particular (del que habrá avisado previamente), o haciendo los ajustes necesarios si el alumno no está realizando el ejercicio correctamente.
¿Qué necesito?
- Esterilla
- Mancuernas (o cualquier objeto que tengas por casa que pueda aportarte algo de peso, como una botella de agua)
Precio
Al ser modalidad on line las clases tienen un precio reducido, ¡sólo te costará 5 euros!
Reservar
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Nos pondremos en contacto contigo para enviarte toda la información necesaria.
