TALLER HIPOPRESIVOS Especial iniciación
Fecha
Viernes, 8 de mayo de 2020.
Horario a elegir entre:
- De 12 a 13h
- De 18 a 19h
¿En qué consiste?
Esta clase on line de Hipopresivos va dirigida a aquellas personas que no hayan realizado nunca Gimnasia Abdominal Hipopresiva y quieran iniciarse.
Será una clase de 60 minutos impartida por una fisioterapeuta para aprender las bases de este método que busca fortalecer especialmente la musculatura de suelo pélvico y transverso. Enseñaremos cómo activar esta musculatura de manera efectiva, a realizar apneas espiratorias y conseguir adoptar las posturas teniendo bien claros los objetivos de cada una de ellas.
La clase on line se llevará a cabo por videoconferencia, interactuando la profesora de Hipopresivos con los alumnos, pudiendo modificar los ejercicios a los alumnos si presentan alguna dolencia, lesión o estado particular (del que habrá avisado previamente), o haciendo los ajustes necesarios si el alumno no está realizando el ejercicio correctamente.
Contraindicaciones
- Embarazo
- Hipertensión arterial
¿Qué necesito?
¡Sólo necesitas una esterilla y ropa cómoda!
Precio
Al ser modalidad on line las clases tienen un precio reducido, ¡sólo te costará 5 euros!
Reservar
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Nos pondremos en contacto contigo para enviarte toda la información necesaria.
