Taller «Preparación al parto»

Fecha

Viernes, 19 de abril de 2024, a las 12:00h

Lugar

Presencial: Fisioterapia ETC (Zaragoza)

Online: desde donde tú elijas

¿A quién va dirigido?

Este taller va dirigido a mujeres embarazadas, da igual de cuánto tiempo, o que estén pensando en quedarse embarazadas y quieran saber más sobre el proceso.

¿En qué va a consistir?

El taller tendrá una duración de 1h y 15min aproximadamente y estará dividido en dos partes:

Parte teórica:

En la que hablaremos de todos los cambios que se producen en el cuerpo de una mujer a lo largo del embarazo y daremos algunos consejos sobre cómo prevenir o llevar mejor algunos de ellos.

Descubriremos qué tiene que ocurrir para ponernos de parto, cómo favorecerlo y qué podemos hacer durante el embarazo para llegar lo mejor preparadas posible al momento del parto y así tener más posibilidades de que sea un parto rápido con menos riesgos para el bebé y tu suelo pélvico, y que tu recuperación postparto sea más rápida.

Además hablaremos de distintas herramientas prácticas y útiles que puedes utilizar durante la dilatación y el expulsivo: respiraciones, movimientos, trucos…

Parte práctica:

Explicaremos y pondremos en práctica respiraciones y ejercicios que nos vendrán genial durante el embarazo y el parto, adaptando nuestras posturas y ejecución de los ejercicios a la etapa del embarazo en la que se encuentra cada asistente, y simulando qué hacer durante la dilatación para que progrese adecuadamente.

¿Qué necesitas?

Llevar ropa cómoda para la parte práctica.

En nuestro gimnasio pondremos a tu disposición colchonetas y accesorios para los ejercicios.

Si lo haces desde casa, estaría bien disponer también de una esterilla y algún cojín.

Precio taller

¡Tan sólo 20€!

Cómo inscribirte

Si necesitas más información, ponte en contacto con nosotros a través de:

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388

Whatsapp: 601401413