TALLER INICIACION HIPOPRESIVOS
Fecha
Miércoles, 9 de noviembre de 2022, a las 17:00h
Viernes, 11 de noviembre de 2022, a las 12:00h
Lugar
Presencial: en Fisioterapia Eva Tello Cadarso, Zaragoza
Online: desde donde tú quieras
¿En qué consiste?
Esta clase de hipopresivos va dirigida a personas que quieran aprender desde cero la técnica de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, encaminada a fortalecer principalmente la zona abdominal y el suelo pélvico de manera segura, creando una disminución de la presión en la cavidad abdominal mediante una apnea espiratoria.
Será una clase de 45 minutos con posturas básicas para entender la base de este método, impartida por una fisioterapeuta especializada.
La clase se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas. Puede hacerse de manera presencial o si lo prefieres de manera online desde casa, pero interactuando con la profesora como un alumno más.
¿Qué necesito?
Presencial: ¡Sólo necesitas venir con ropa cómoda! Puedes traer tu propia esterilla, aunque tienes a tu disposición nuestro material.
Online: necesitas una esterilla, ropa cómoda y algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.
Contraindicaciones
- Mujeres embarazadas
- Hipertensión arterial
Precio
¡Tan sólo 10€!
Cómo inscribirte
Si tienes cualquier duda puedes contactarnos:
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
