Taller entrenamiento funcional
Fecha
Lunes, 11 de abril de 2022, a las 20.15h
Lugar
Presencial: C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza
Online: desde tu casa
¿En qué consiste?
Esta clase de Entrenamiento Funcional va dirigida a aquellas personas que quieran tonificar los músculos y hacer ejercicio aérobico.
Será una clase de 45 minutos impartida por un fisioterapeuta para trabajar todo el cuerpo involucrando a todos los grupos musculares en la misma clase mediante una gran variedad de ejercicios con movimientos muy completos, ayudando también a la coordinación, haciéndonos sentir más ágiles.
Al ser impartida por un fisioterapeuta especializado garantizamos la seguridad en la realización de los ejercicios para evitar posibles lesiones y adaptando los ejercicios de manera individualizada en caso de ser necesario según la condición física de cada persona o sus lesiones previas si las hubiera.
Algunos de los ejercicios que realizaremos serán sentadillas, saltos, planchas, abdominales, jumping jacks, burpees, trabajo con pesas, barras, gomas elásticas…
El aforo será limitado a un máximo de 8 personas de manera presencial, aunque también puedes hacerla online desde tu casa.
¿Qué necesito?
PRESENCIAL
Venir con ropa deportiva y una toalla. Pondremos a tu disposición nuestro material, desinfectado siempre después de cada uso.
ONLINE
- Esterilla
- Mancuernas (o cualquier objeto que tengas por casa que pueda aportarte algo de peso, como una botella de agua)
Precio
¡Sólo 10 euros!
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Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Si tienes cualquier duda ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de solucionarla.
