PILATES EMBARAZADAS
Fecha
Lunes, 4 de octubre de 2021, a las 12h
Jueves, 7 de octubre de 2021, a las 18h
Lugar
C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España)
Online, desde tu casa
¿En qué consiste?
Esta clase de Pilates va dirigida a embarazadas que ya hayan pasado el primer trimestre, es decir, se encuentren de más de 12 semanas de embarazo.
Será una clase de 45 minutos con ejercicios específicos para embarazadas, utilizando una fitball (pelota grande) y será impartida por una fisioterapeuta especializada.
Da igual si ya has practicado anteriormente Pilates o es tu primera vez. Será una clase de intensidad baja, en la que trabajaremos todo el cuerpo para darle movilidad, tonificar y estirar los músculos e intentar prevenir los dolores que pueden aparecer durante el embarazo.
La clase se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas. Puede hacerse de manera presencial o si lo prefieres de manera online desde casa, pero interactuando con la profesora como una alumna más.
¿Qué necesito?
Presencial: ¡Sólo necesitas venir con ropa cómoda! Tienes a tu disposición nuestro material (desinfectado siempre después de cada clase)
Online: necesitas una esterilla y fitball, ropa cómoda y algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.
Precio
¡Tan sólo 10€!
Reservar
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.
