INICIACION HIPOPRESIVOS

Fecha

Miércoles, 11 diciembre 2024, a las 20.15h

Lugar

Presencial: C/ Don Jaime I, nº5, 2º, Zaragoza

Online: desde donde tú quieras

¿En qué consiste?

Esta clase de hipopresivos va dirigida a personas que quieran aprender desde cero la técnica de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, encaminada a fortalecer principalmente la zona abdominal y el suelo pélvico de manera segura, creando una disminución de la presión en la cavidad abdominal mediante una apnea espiratoria.

Será una clase de 45 minutos con posturas básicas para entender la base de este método, impartida por una fisioterapeuta especializada en disfunciones de suelo pélvico y el método hipopresivo.

La clase se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas. Puede hacerse de manera presencial o si lo prefieres de manera online desde casa, pero interactuando con la profesora como un alumno más.

¿Qué necesito?

Presencial: ¡Sólo necesitas venir con ropa cómoda! En nuestro espacio tendrás a tu disposición todo el material necesario.

Online: necesitas una esterilla, ropa cómoda y algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.

Contraindicaciones

• Mujeres embarazadas
• Hipertensión arterial

Precio

¡Tan sólo 15€!

Cómo inscribirte

Si tienes cualquier duda o quieres reservar una plaza, escríbenos:

Whatsapp: 601401413

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388