HIPOPRESIVOS: jornadas de puertas abiertas
Fechas
Septiembre 2022:
- Viernes 2, a las 10h
- Lunes 5, a las 18.15h
- Miércoles 7, a las 20.15h
Lugar
C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España)
Online, desde tu casa
¿En qué consiste?
Esta clase de hipopresivos va dirigida a personas que quieran aprender la técnica de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, encaminada a fortalecer principalmente la zona abdominal y el suelo pélvico de manera segura, creando una disminución de la presión en la cavidad abdominal mediante una apnea espiratoria.
Será una clase de 45 minutos con posturas básicas para entender la base de este método, impartida por una fisioterapeuta especializada.
La clase se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas. Puede hacerse de manera presencial o si lo prefieres de manera online desde casa, pero interactuando con la profesora como un alumno más.
¿Qué necesito?
Presencial: Sólo necesitas venir con ropa cómoda y si lo deseas puedes traer tu propia toalla. El resto de material te lo facilitaremos nosotros.
Online: necesitas una esterilla, ropa cómoda y algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.
Contraindicaciones de los hipopresivos
- Mujeres embarazadas
- Hipertensión arterial
Precio
Gratis
Reservar
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.
