PILATES: jornadas de puertas abiertas
Fechas
Septiembre 2022:
- Jueves 1, a las 9.15h
- Martes 6, a las 19.15h
- Jueves 8, a las 20.15h
- Viernes 16, a las 17.15h
Lugar
- Presencial: C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España)
- Online: desde tu casa
¿En qué consiste?
Estas clase de pilates van dirigidas a personas que quieran aprender el Método Pilates, una técnica de educación corporal y mental donde se trabaja el cuerpo y la mente como un todo, promoviendo el equilibrio músculo-esquelético, una respiración adecuada y la alineación de la columna.
Será una clase de 45 minutos con ejercicios variados para sentir cómo trabajan todos los grupos musculares, aprenderemos a corregir nuestra postura trabajando al compás de nuestra respiración, estirando los músculos más acortados y movilizando nuestra columna vertebral y articulaciones.
La clase la impartirá un fisioterapeuta especializado en Pilates y se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas. Puede hacerse de manera presencial o si lo prefieres de manera online desde casa, pero interactuando con la profesora como un alumno más.
¿Qué necesito?
Presencial: Sólo necesitas venir con ropa cómoda, y si lo deseas puedes traer tu propia toalla, el resto del material te lo facilitamos nosotros.
Online: necesitas una esterilla, ropa cómoda y algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.
Precio
Gratis
Reservar
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.
