YOGA: jornadas de puertas abiertas
Fechas
Septiembre 2022:
- Martes 6, a las 12.15h: Hatha Yoga
- Lunes 19, a la 13.15h: Vinyasa Yoga
- Miércoles 28, a las 19.10h: Vinyasa Yoga
Lugar
Presencial: C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España)
Online: desde tu casa
¿En qué consiste?
Las clases de yoga tienen una hora de duración. Realizaremos técnicas de respiración (pranayama), saludos al sol, vinyasas, meditación, relajación…
Habrá una clase de Hatha Yoga, con un ritmo lento y asanas (posturas) de poca dificultad.
Y además, impartiremos clase de Vinyasa Yoga. Un tipo de yoga fluido con transiciones entre asanas. El Vinyasa Flow es un estilo de yoga libre, muy dinámico, con asanas secuenciadas para trabajar fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración y calma mental a través del movimiento y la respiración.
El aforo será limitado a un máximo de 8 personas de manera presencial, aunque también puedes hacerla online desde tu casa.
¿Qué necesito?
PRESENCIAL
Venir con ropa cómoda. Pondremos a tu disposición nuestro material.
ONLINE
- Esterilla
- Bloque de yoga (o cualquier objeto que tengas por casa que pueda hacer la misma función)
Precio
Gratis
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Ponte en contacto con nosotros a través de:
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Si tienes cualquier duda ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de solucionarla.
Diplomada en Fisioterapia en el año 2007 y especializada en Fisioterapia Uroginecológica y Embarazo, con conocimiento en técnicas como Ecografía, Punción Seca, Neuromodulación o Acupuntura. Instructora de Pilates, Yoga, Hipopresivos y SGA.
