CHARLA SOBRE SUELO PÉLVICO

Charla teórico-práctica «CONOCE TU SUELO PÉLVICO»

Fecha

Martes, 21 de enero 2025, a las 17:00h

Lugar

• Fisioterapia ETC, C/ Don Jaime I, Zaragoza
• Online

¿En qué consiste?

Charla impartida por Pilar Alquézar, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. Consta de una parte teórica y otra práctica para conocer el suelo pélvico, ese gran desconocido.

Hablaremos de:

• ¿Qué es el suelo pélvico?
• Sus funciones y disfunciones
• Cómo cuidarlo
• Aprende a activar tu suelo pélvico durante el entrenamiento

Todo esto te ayudará a familiarizarte con esa parte de tu cuerpo a la que tal vez no le estés dando la atención que se merece.

Te ayudará a identificar lo que es normal y, sobre todo, lo que no debes sentir. Hablaremos sobre los posibles hábitos dañinos para tu suelo pélvico y cómo cuidarlo para prevenir futuras lesiones o evitar que las ya existentes empeoren.

Además en la parte práctica, aprenderemos a identificar correctamente la contracción de la musculatura profunda del suelo pélvico y el transverso del abdomen para poder aplicarlo en tu vida diaria, durante los esfuerzos y en tu práctica deportiva.

Precio

25€

Incluye charla teórica y práctica con una duración total de aproximadamente 60-70min.

Reservar plaza

Si deseas asistir puedes reservar tu plaza a través de:

• Email: info@fisioterapiaetc.com
• Tfno: 976296388
• WhatsApp: 601401413
• Formulario de contacto