Taller Botiquín natural con aceites esenciales

Este taller es para ti si deseas cuidarte a ti y a tu familia de manera 100% natural eliminando tóxicos en tus rutinas diarias.

IMPARTIDO POR:

Sofía Benavente

TE EXPLICARÁ:

¿Qué son los aceites esenciales?

Métodos de aplicación

Distinguir aceites esenciales de calidad

Botiquín natural con los 10 aceites básicos de Doterra

CÓMO INSCRIBIRTE:

Para confirmar asistencia escribe un email a info@fisioterapiaetc.com 

O escríbenos en el formulario de contacto

FECHA, HORA Y LUGAR:

Jueves, 17 marzo, 10.30h o 17h

Fisioterapia ETC

C/ Don Jaime I nº2 1ºB, Zaragoza

PRECIO 10€

INCLUYE ACEITES ESENCIALES DE REGALO

Taller de Yoga

TALLER GRATUITO DE YOGA

¿Quieres probar el Yoga? ¡Esta es tu oportunidad!

Estamos que tiramos la casa por la ventana y seguimos ofreciendo además del sorteo por el décimo aniversario, nuevos talleres gratuitos!

Esta vez será una clase de iniciación de Hatha-Vinyasa Yoga. Un tipo de yoga fluido, pero con un ritmo lento. Realizaremos técnicas de respiración (pranayama), saludos al sol, asanas, meditación, relajación…

Habrá:

8 plazas presenciales

4 plazas online

Para reservar tu plaza sólo tienes que escribir un email a info@fisioterapiaetc.com y especificar en qué modalidad te gustaría participar.

Asignaremos las plazas en el orden de recepción de los emails, así que ¡date prisa y no te quedes sin tu plaza!

Apunta la fecha en tu calendario:

Miércoles, 2 de marzo de 2022

13:30h

Taller Pilates para embarazadas

TALLER GRATUITO PARA EMBARAZADAS

Si estás embarazada y quieres probar el Pilates, ¡esta es tu oportunidad!

Por el 10°aniversario vamos a ir publicando alguna que otra sorpresa… Además del sorteo (en el que aún estás a tiempo de participar) traemos un taller gratuito‼️

Habrá:
8 plazas presenciales y
4 plazas online 💻

Si estás embarazada y quieres conseguir una de esas plazas, escribe un email a:
📧 info@fisioterapiaetc.com
Especificando en qué modalidad te gustaría hacerlo.

Iremos asignando las plazas por orden de recepción de los emails, así que date prisa!!! 🏃🏻‍♀️No te quedes sin la tuya 😉

¡Apunta la fecha!
📅 23 de febrero 2022
🕠 17:15h

SORTEO 10º aniversario!!!

El 1 de febrero de 2012 Fisioterapia ETC abrió sus puertas, ya hace 🔟 años!!!

Nació como un proyecto personal lleno de ilusión. 🌟

Considero la Fisioterapia una profesión totalmente vocacional y muy gratificante, al ver que a través de tus conocimientos 🧠 y tus manos 👐🏼 eres capaz de hacer que una persona que te confía su dolencia o lesión 🤕 se vaya mejor cuando sale por la puerta 🚪

Poco a poco iba creciendo el número de personas que iban confiando en mi trabajo y decidí que era el momento de empezar a incorporar nuevos profesionales 👩🏻‍⚕️💁🏻🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♂️👩🏼‍💻 y empezar a formar un EQUIPO.

A día de hoy puedo decir que estoy muy orgullosa del equipo que hemos ido formando, en el que lo que destaco es el buen rollo 🤙🏻y compañerismo que hay entre todos, y las ganas de dar un buen servicio 🤗, de seguir formándonos constantemente 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 para que nuestros tratamientos y nuestras clases no pasen desapercibidos 👌🏼

GRACIAS a todos los que habéis confiado en nuestro trabajo.

Gracias a vosotros ese sueño se hizo realidad. 😊🥰😘

Y para celebrar este 10° aniversario vamos a hacer un SORTEO muy especial!

Puedes participar desde nuestras redes sociales:

Instagram: @fisioterapiaevatellocadarso

Facebook: @FisioETC

🔟 años…. 🔟 momentos para ti…
El ganador se llevará nada más y nada menos que:

👉🏼 1 sesión de Fisioterapia
👉🏼 1 masaje relajante
👉🏼 4 sesiones de presoterapia
👉🏼 4 clases dirigidas de la actividad que más te guste:
– Pilates
– Hipopresivos
– Yoga
– Entrenamiento funcional

Valorado en más de 200€‼️

Para participar simplemente tienes que:

1️⃣ Ser seguidor de @fisioterapiaevatellocadarso / @FisioETC y dar like / Me gusta ❤ a la publicación

2️⃣ Mencionar 📝 en la publicación a 3 personas a las que les gustaría disfrutar de este premio 💆🏻‍♀️

3️⃣ Cuantos más comentarios ➕️ posibilidades tendrás de llevarte el premio. No vale repetir cuentas 😉

🗓 Puedes participar hasta el próximo 19 de febrero de 2022. El domingo 20 de febrero de 2022 anunciaremos el ganador/a en nuestro perfil de instagram y facebook.

El ganador/a deberá ponerse en contacto con nosotros para canjear su premio y disfrutarlo a lo largo de todo el año 2022.

📞 976296388
📧 info@fisioterapiaetc.com

¡Mucha suerte! 😀🍀👍🏼

TALLER BOTIQUÍN NATURAL CON ACEITES ESENCIALES

Este taller es para ti si deseas cuidarte a ti y a tu familia de manera 100% natural eliminando tóxicos en tus rutinas diarias.

IMPARTIDO POR:

Sofía Benavente

TE EXPLICARÁ:

¿Qué son los aceites esenciales?

Métodos de aplicación

Distinguir aceites esenciales de calidad

Botiquín natural con los 10 aceites básicos de Doterra

CÓMO INSCRIBIRTE:

Para confirmar asistencia escribe un email a info@fisioterapiaetc.com 

O escríbenos en el formulario de contacto

FECHA, HORA Y LUGAR:

Jueves, 20 enero, 10.30h

Fisioterapia ETC

C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza

PRECIO 5€

INCLUYE ACEITES ESENCIALES REGALO

TALLER GIMNASIA CON BEBES

Fecha

Lunes, 20 de diciembre de 2021, a las 12h

Lugar

C/ Don Jaime I  nº5  2º, Zaragoza (junto a plaza España)

Online: desde tu casa

¿En qué consiste?

La gimnasia con bebés es un ejercicio pensado especialmente para la mujer en el postparto.

Este taller será una toma de contacto con la actividad física pensada para trabajar la zona abdominal mediante posturas básicas del método hipopresivo, protegiendo el suelo pélvico y fortaleciendo la faja abdominal de una manera segura. Así mismo, se realizan ejercicios generales de tonificación muscular y de resistencia, para favorecer la recuperación tras el embarazo y el parto.

Será una clase de 45 minutos en la que puedes venir con tu bebé, interactuando con él durante la práctica de los ejercicios, fortaleciendo el vínculo mamá-bebé y estimulándole a nivel sensomotriz, aspecto tan importante en los primeros meses de vida.

Recomendamos haber pasado la cuarentena en caso de parto vaginal, una vez que el médico/ginecólogo ha dado el visto bueno, o dos meses en los casos de cesárea.

La gimnasia con bebés es la mejor opción para mujeres que quieren cuidarse, recuperar su figura y funciones habituales, a la vez que disfrutan de su recuperación junto a sus peques! ¿Te animas a probarlo?

Objetivos de la gimnasia con bebés:

  • Fortalecer el suelo pélvico y la faja abdominal de manera segura y efectiva
  • Corregir los desequilibrios corporales que aparecen durante el embarazo
  • Tonificar la musculatura general del cuerpo
  • Prevenir o disminuir los dolores que pueden aparecer
  • Intentar reducir la diástasis abdominal
  • Conocer los buenos hábitos posturales
  • Ponerse en forma y recuperar tu figura
  • Evitar posibles lesiones
  • Socializar con otras mamás

¿Qué necesito?

Presencial: venir con ropa cómoda, una toalla y una mochila de porteo si dispones de ella (no es imprescindible). Ponemos a tu disposición nuestro material para el desarrollo de la clase, desinfectado siempre después de cada uso.

Online: algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.

Precio

¡Tan sólo 10€!

Reservar

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388

Formulario de contacto

Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.

TALLER ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Fecha

Lunes, 20 de diciembre de 2021, a las 20.15h

Lugar

Presencial: C/ Don Jaime I  nº5  2º, Zaragoza

Online: desde tu casa

¿En qué consiste?

Esta clase de Entrenamiento Funcional va dirigida a aquellas personas que quieran tonificar los músculos y hacer ejercicio aérobico.

Será una clase de 45 minutos impartida por un fisioterapeuta para trabajar todo el cuerpo involucrando a todos los grupos musculares en la misma clase mediante una gran variedad de ejercicios con movimientos muy completos, ayudando también a la coordinación, haciéndonos sentir más ágiles.

Al ser impartida por un fisioterapeuta especializado garantizamos la seguridad en la realización de los ejercicios para evitar posibles lesiones y adaptando los ejercicios de manera individualizada en caso de ser necesario según la condición física de cada persona o sus lesiones previas si las hubiera.

Algunos de los ejercicios que realizaremos serán sentadillas, saltos, planchas, abdominales, jumping jacks, burpees…

El aforo será limitado a un máximo de 8 personas de manera presencial, aunque también puedes hacerla online desde tu casa.

¿Qué necesito?

PRESENCIAL

Venir con ropa deportiva y una toalla. Pondremos a tu disposición nuestro material, desinfectado siempre después de cada uso.

ONLINE

  • Esterilla
  • Mancuernas (o cualquier objeto que tengas por casa que pueda aportarte algo de peso, como una botella de agua)

Precio

¡Sólo 10 euros!

Reservar

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388

Formulario de contacto

Si tienes cualquier duda ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de solucionarla.

TALLER MASAJE BEBES

Fecha

Viernes, 17 de diciembre de 2021, a las 13h

Lugar

C/ Don Jaime I  nº5  2º, Zaragoza (junto a plaza España)

Online: desde tu casa

¿En qué consiste?

Este taller de masaje para bebés va encaminado a dar las herramientas suficientes a las mamás o papás para poder dar un masaje en la zona abdominal a su bebé para prevenir o aliviar los temidos cólicos del lactante, así como para aprender técnicas de masaje corporal para crear un vínculo especial entre padres e hijos y fomentar la relajación del bebé.

El taller tendrá una duración de 60 minutos y será impartido por Eva Tello, fisioterapeuta especializada en el tratamiento de los cólicos del bebé y técnicas de masaje de relajación.

Modalidades

PRESENCIAL

El aforo presencial será limitado a 5 grupos familiares.

Se realizará en una esterilla en el suelo. Nosotros pondremos a tu disposición esterillas (se desinfectan después de cada uso) y aceite de almendras. Aunque si lo deseas, puedes traer tu propio material.

ONLINE

Sólo necesitarás conexión a internet, alguna toalla y aceite. Una vez hayas reservado tu plaza, unos días antes se te enviará un enlace con el que podrás acceder al taller y seguirlo cómodamente desde tu casa.

Al ser a tiempo real, podrás interactuar, preguntar tus dudas y ser visto por la persona que imparte el taller para ver cómo realizas las técnicas.

Precio

Bebé + adulto: 15€

Bebé + 2 adultos: 20€

Reservar

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388

Formulario de contacto

Indícanos en qué modalidad te gustaría hacerlo (online/presencial) y cuántos adultos queréis estar. Si tienes cualquier duda, esteremos encantados de resolverla.

TALLER PILATES CON RULO

Fecha

Jueves, 16 de diciembre, a las 18.15h

Lugar

C/ Don Jaime I  nº5  2º, Zaragoza (junto a plaza España)

Online, desde tu casa

¿En qué consiste?

En esta clase de pilates se realizarán una serie de ejercicios incorporando uno de los elementos más míticos de esta disciplina, el rulo. Ideal para aquellas personas que no lo hayan probado o quieran añadir una clase más a su práctica habitual.

Será una clase de 45 minutos impartida por Irene, una de nuestras fisioterapeutas especializada en Pilates y se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas. Puede hacerse de manera presencial o si lo prefieres de manera online desde casa, pero interactuando con la profesora como un alumno más.

¿Qué necesito?

Presencial: ¡Sólo necesitas venir con ropa cómoda! Puedes traer tu propia esterilla, aunque tienes a tu disposición nuestro material (desinfectado siempre después de cada clase)

Online: necesitas una esterilla, un rulo, ropa cómoda y algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.

Precio

¡Tan sólo 10€!

Reservar

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388

Formulario de contacto

Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.

TALLER SGA

Fecha

Lunes, 29 de noviembre, a las 17h

Lugar

C/ Don Jaime I  nº5  2º, Zaragoza (junto a plaza España)

Online, desde tu casa

¿En qué consiste?

El Stretching Global Activo es una variante de la Reeducación Postural Global o R.P.G., creada por el fisioterapeuta francés Philippe Souchard, e introducido en España en la década de los ochenta.

Puede ser practicado por cualquier persona. Consiste en realizar autoposturas que tienen como finalidad conseguir un estiramiento efectivo de las cadenas musculares. Es por ello que es un método muy utilizado por deportistas o gente que necesite corregir su mala postura.

Este taller será guiado por una fisioterapeuta especializada en SGA. Tendrá una duración de 45 minutos con ejercicios básicos que nos harán ver qué cadenas musculares tenemos más acortadas y deberíamos trabajar con más profundidad. Nos servirá como diagnóstico y tratamiento.

El taller de SGA se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas. Puede hacerse de manera presencial o si lo prefieres de manera online desde casa, pero interactuando con la profesora como un alumno más.

¿Qué necesito?

Presencial: ¡Sólo necesitas venir con ropa cómoda! Puedes traer tu propia esterilla, aunque tienes a tu disposición nuestro material (desinfectado siempre después de cada clase)

Online: necesitas una esterilla, ropa cómoda y algún dispositivo para conectarte (ordenador/tablet/móvil) con conexión a internet.

Precio

¡Tan sólo 10€!

Reservar

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388

Formulario de contacto

Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.

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