Taller Back Mitra

Fecha

Jueves, 24 de marzo de 2022

Mañana: 10.30h

Tarde: 16.30h

Lugar

C/ Don Jaime I  nº5  2º, Zaragoza (junto a plaza España)

¿En qué consiste?

La BackMitra es una barra de espuma que colocada de diversas maneras bajo la espalda va presionando las vértebras y distintos músculos de la espalda y pelvis. Está diseñada para liberar la tensión muscular de la espalda y movilizar la columna vertebral mejorando de manera integral tu salud y bienestar.

Es un método revolucionario que ha llegado a España y que ya está funcionando en otros países: EEUU, Canadá, México, Francia, Argentina, Bélgica, Holanda, UK y Australia.

Beneficios de la BackMitra:

  • Permite relajar los músculos superficiales de la espalda
  • Mejora la movilidad de la columna vertebral
  • Favorece la apertura del pecho permitiendo una respiración más eficiente
  • Aporta ligereza en cuello, hombros, columna y caderas
  • Ofrece una relajación profunda de la espalda, el sistema nervioso y la mente
  • Ayuda a conectar con la respiración y obtener una relajación más profunda

No importa el estilo de actividad que practiques, la BackMitra es una herramienta diseñada para liberar el estrés y la tensión en la columna vertebral, muy fácil de usar.

Será una clase de 60 minutos con ejercicios dirigidos por Daniela Restrepo, profesora de distintos estilos de Yoga y certificada en la BackMitra.

La clase se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas.

Contraindicaciones

  • Embarazo de más de 6 meses
  • Personas con lesiones o cirugías graves de columna

¿Qué necesito?

Sólo necesitas venir con ropa cómoda.

Tienes a tu disposición nuestro material (desinfectado siempre después de cada clase)

Precio

¡Tan sólo 15€!

Reservar

Email: info@fisioterapiaetc.com

Tfno: 976 296 388

Formulario de contacto

Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.