Taller Back Mitra
Fecha
Jueves, 24 de marzo de 2022
Mañana: 10.30h
Tarde: 16.30h
Lugar
C/ Don Jaime I nº5 2º, Zaragoza (junto a plaza España)
¿En qué consiste?
La BackMitra es una barra de espuma que colocada de diversas maneras bajo la espalda va presionando las vértebras y distintos músculos de la espalda y pelvis. Está diseñada para liberar la tensión muscular de la espalda y movilizar la columna vertebral mejorando de manera integral tu salud y bienestar.
Es un método revolucionario que ha llegado a España y que ya está funcionando en otros países: EEUU, Canadá, México, Francia, Argentina, Bélgica, Holanda, UK y Australia.
Beneficios de la BackMitra:
- Permite relajar los músculos superficiales de la espalda
- Mejora la movilidad de la columna vertebral
- Favorece la apertura del pecho permitiendo una respiración más eficiente
- Aporta ligereza en cuello, hombros, columna y caderas
- Ofrece una relajación profunda de la espalda, el sistema nervioso y la mente
- Ayuda a conectar con la respiración y obtener una relajación más profunda
No importa el estilo de actividad que practiques, la BackMitra es una herramienta diseñada para liberar el estrés y la tensión en la columna vertebral, muy fácil de usar.
Será una clase de 60 minutos con ejercicios dirigidos por Daniela Restrepo, profesora de distintos estilos de Yoga y certificada en la BackMitra.
La clase se hará en un grupo reducido de máximo 8 personas.
Contraindicaciones
- Embarazo de más de 6 meses
- Personas con lesiones o cirugías graves de columna
¿Qué necesito?
Sólo necesitas venir con ropa cómoda.
Tienes a tu disposición nuestro material (desinfectado siempre después de cada clase)
Precio
¡Tan sólo 15€!
Reservar
Email: info@fisioterapiaetc.com
Tfno: 976 296 388
Si tienes cualquier duda estaremos encantados de resolverla.
