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Eva Tello
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Eva Tello2022-03-29 20:35:142022-05-20 17:32:09Planificación semanal y etiquetadoLa nutrición tiene como principal función extraer y transformar los nutrientes que necesitamos de los alimentos que ingerimos. A través de este proceso, el cuerpo genera la energía necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones correctamente.
Si no le damos a nuestro cuerpo una materia prima de calidad puede repercutir en nuestra salud a largo plazo.
¿Consideras que comes de una manera saludable? ¿sabes realmente qué es lo que comes?
Gracias a la ayuda de un profesional en el tema de la nutrición puedes aprender a hacer la compra, organizar tus comidas y conseguir llevar un estilo de vida saludable.
Un dietista es el profesional que planifica menús y dietas especiales para que cualquier persona pueda mejorar sus hábitos alimentarios. Nuestro objetivo no debería ser perder peso o ver resultados en el menos tiempo posible, sino de acostumbrarse a alimentarse correctamente, de una manera sana y equilibrada y ser capaces de mantenerlo en el tiempo, adquiriendo unos buenos hábitos nutricionales.
De esta manera, tendrás las herramientas necesarias para conseguir tus objetivos y mantenerlos en el tiempo. Se trata de una educación nutricional y disponer de planes de alimentación totalmente personalizados según tus necesidades.
En nuestro centro en Zaragoza, la profesional que se encarga del servicio de Nutrición es Elena Salcedo, Diestista (ASNADI 579) y licenciada en Comunicación.
